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髪を育てる体づくり ・ 髪を育てる食のあり方 ・ 髪を育てる為の知識の習得など、髪に悩まない為に必要なことをこのブログに書き留めています。

私(kame38こと亀井)は理容師ですが、過去には髪の乏しさに悩んで、仕事の鏡が見れないという苦しい時期がありました。その当時の話や深い悩みが解消された今日までに実践してきたことを、ここに記録しています。髪に悩むと本当にしんどくなりますが、なぜその悩みが解決しないのか、それを明確にする必要があります。

このブログでは、そこの核心の部分になるだけ触れるようにしているので、(まとめきれず無駄に長文が多いですが;)ぜひ過去記事も読まれてみてください。

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Author: kame38
九州南の田舎町に住む理容師兼ライターです。 農作物が豊かな地元の利を活かし、菜食を中心としたマクロビオティックの実践に挑戦するも、ヴィーガンの思想について行けず断念。 それでも自称ピュア・ベジタリアン?であることの経験が、自身の発毛・育毛に大きく影響していたことを確信。 宮迫さんに負けず劣らず髪が回復しましたが冷えると抜け毛の多さに愕然とします;このような経験を活かすべく、現在大手スカルプシャンプーメーカーが手掛けるメディアサイトにて独自のヘアケア論を執筆中。その他、健康雑誌での掲載など「髪育」のライターとして評価をいただいてます。

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石鹸シャンプーで天使の輪を出すためにやっておくこと

石鹸シャンプーを続けていると、だんだんと健やかな髪や頭皮になってるのを感じられます。発毛したり髪が育ったりはしませんが、自分がもともと持っていた髪の美しさに気付いたとき、その嬉しさは格別だったりします。そこで今回は石鹸シャンプーをやって ”天使の輪” を出すための方法 を述べてみたいと思います。...
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禁煙して髪が太くなる。それは初めに感じる禁煙効果だと思う

私はこのブログを始めてから喫煙をやめました。このブログは2012年からなので、5年禁煙していることになります。禁煙すると、髪が育ちやすくなったり抜け毛が減ったりなど良い変化がみられますが、まず初めに感じられたのが ”髪が太くなること” でした。これは私だけでなく、禁煙した多くの人が感じていることなのかもしれません。なぜ髪が太くなるのか?最近になって、その理由がより明確になった感じがします。...
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数年越しのプロジェクト完遂。最近のスカルプシャンプーが凄いと思ったこと

シャンプーといえば基本的には頭を洗うだけのもの。そこまでこだわる必要はないといいます。たしかに髪が生えるシャンプーとか、傷みが治るシャンプーなんて聞いたことがありません。これまでもそう言われてきました。しかし 「スカルプシャンプー」 においていえば、ここ数年の品質向上により近いうちに発毛さえも可能になるのではないか と感じています。...
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昨夜は中秋の名月。髪のための月光浴を楽しむ

昨夜は中秋の名月。天候もよくて素晴らしい月見を楽しむことができました。お月見というと十五夜など「9月の満月」と想像しますが、今年の場合は10月にずれ込んで、昨夜が「中秋の名月」だったんです。そして明日10月6日が満月。その前夜となる昨夜は、とても明るくて綺麗な月でした。私は月を見る以外にもよく「月光浴」として楽しみますが、そこで得られる ”心と髪への効果” を感じることがあるのです。...
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アロマペンダントを男性におすすめしたい理由とは

40代になって感じるのが、以前より衰えてしまった髪の成長、そして若さです。もちろん、若い頃の体のままであれば若く見えたりするのですが、この年齢を迎えると若い身体どころか、お洒落を楽しむこともだんだん少なくなってきます。男性でもずっと若くいる為にせめてお洒落心は持っておきたい。そう思う私が最近買った 「アロマペンダント」がとても使える と感じたので紹介しておきます。...
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髪を生やす為に知っておきたい「完骨」のツボ押しと血行促進効果

抜け毛の予防と髪を生やす為に必要とされる頭皮マッサージ。もちろんやらないよりやった方が良いのですが、ただ闇雲にマッサージしても効果は得られません。その理由はこれまで何度も述べてますが、この頃は特にそれを体感しています。というのも、いつもお客様へのサービスとしている「完骨」のツボ押しを自分自身がやっていて、とても良い髪の状態にあると感じているからです。...
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冷えの常備薬「梅エキス」で血液さらさらに髪もさらさらに

秋は抜け毛が多くなる季節ですが、その対策として欠かせないのは「冷えからくる低体温の対策」です。特に今年は猛暑だったこともあって、冷たい食べものを多く摂りました。だんだんと内臓が冷えて体温も低くなるわけですが、そうなると血の巡りも悪くなるので抜け毛も多くなるのです。そして、それを避けるために、私は「梅エキス」を再び飲むことにしました。しばらく止めていた梅エキスですが、その効能でいえば ”冷えの常備薬” ...
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アルジェラン アロマ スカルプシャンプーの特徴とクチコミ

9月1日、マツキヨが展開しているアルジェランから新しくエッセンシャルオイルシリーズが発売されました。今回レビューするのは「アルジェランアロマスカルプシャンプー」。いつもエッセンシャルオイルを頭皮のケアに使う私としては、”アロマ”と称するシャンプーはとても気になります。この新作の特徴やクチコミなどを参考に、実際に洗ってみた感想を述べたいと思います。...
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シャンプーが腐った原因と今後の保存方法

普段、使わずに放置していたシャンプーから変な匂いがしたので、確認すると腐っていたことが分かりました。純粋な無添加シャンプーなら腐るのも有り得ると思っていましたが、今回腐っていたシャンプーは防腐剤や酸化防止剤が入っている合成シャンプーです。これは保存方法と管理を疎かにしていたのが原因ですが、今後のためにもその対策をあらためて考えてみたいと思います。...
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抜毛症や食毛症の克服にアロマが効いていたこと

いまの私が髪の健康を維持できている理由のひとつとして、アロマテラピー(芳香療法)の取り入れがあります。アロマオイルによる頭皮への効能、また香りによって得られる精神的安定というものは、明らかに私の髪に良い影響を与えてくれています。過去に悩んだ抜毛症や食毛症にしても、アロマテラピーを知っていなければ、きっと克服は出来ていません。過去の私と同じように悩んでいる方へ、ぜひ参考にしていただきたいです。...
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私が抜毛症や食毛症を再発しないのは「セロトニン」を増やせたから

私は幼少期から些細なことに悩みがちで、そのストレスからたびたび「抜毛症」や「食毛症」を発症していました。今では、髪の毛が大切なものだと考えるようになって ”髪の毛を抜く”なんてことはほとんどなくなりましたが、それには幸せホルモンといわれる 「セロトニン」を増やすこと が有効だったのは間違いありません。...
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抜毛症や食毛症でも幸せになれたはず。私が伝えたい「諦めない」こと

日本人の0.5%~2%の人が患っているという「抜毛症」。抜毛症とは、みずから髪の毛を抜くことが癖になり、それをやめることができない病気のことをいいます。私自身、抜毛症を発症して「食毛症」も併発した経験から、いま悩んでいる人に「決して諦めないこと」 を述べておこうと思います。なぜなら、大人になって幸せを感じられるかどうか、今だからこそ分かることがあるからです。...
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