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理髪師が伝えたい、大切な「頭皮」のこと

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髪を守っても命は守れないリンス及びコンディショナーのこと

私は昨年から頭皮専用のコンディショナーを使っています。ヘタっていた髪の毛にハリやコシが出るという、嬉しい効果を感じる一方で心配に思っていることがあります。いつもリンス、またはコンディショナーを使うという方へ、今後のために知っておきたいこと を書いてみます。...
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初老の40代も「ふくらはぎ」を鍛えて感じた嬉しい効果

こんにちは。こないだ誕生日で45歳になった亀井です。昨日のお客さんからは「もう初老だね」と言われて少し落ち込みましたが、それを受け入れつつも老化に抗っていこうと思ってます。抜け毛が多かった数年前、将来の自分の老け込みを予想するも、45歳を迎えた今、思ったよりも老化は進んでいないように感じます。そんな私がやってきたことは、足をよく使うこと。特に「ふくらはぎ」を鍛え続けたことが効果的 だったように思えます...
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入浴で体や髪が若くなるのを実感。普通の入浴より”HSP入浴”をやるべき

体や髪が若くあるためには、シャワーではなくちゃんとお風呂に入ること。当たり前のことですが、今ではとても大切なことだと感じています。しかし、ただお風呂に入れば良いというわけではなく、お湯の温度や浸かる時間などに少しこだわってみる のです。そうすると、体の良い変化が感じられるようになりました。そこで今回は、私がやっている ”HSP入浴” について書いてみようと思います。...
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シャワーより必ず入浴しろ。過去の自分に会えるならそれを伝えたい

2018年の初めに行なった 「プチ湯治」 の流れから、よりいっそう入浴することが大事だと思うようになりました。寒い冬でも、とにかく体がよく動きます。体を動かすことで代謝が上がって体温も上がる、それが結果的に髪を回復させるんです。これは私の過去~現在で考えるとよく分かります。シャワーでなく入浴すること。これは絶対やった方が良いです。...
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すきバサミを使うと薄毛っぽくなる。そんな人へ理容師が伝えたいこと

来店されるお客さんから、すきバサミを使って失敗したという話を聞くことがあります。なかでもよく耳にするのが、薄毛っぽく頭皮が透けて見えてしまう という不満の声。本当は梳いてほしくないのに、なぜ理美容師はすきバサミを使おうとするのか?今回はそんな疑問に答えてみたいと思います。...
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冬も暖かい宮崎。体を動かせる環境で髪を育むこと

私は以前、精神的に追い込まれてた時期があって、いま住んでいる宮崎を離れようと考えたことがありました。しかし、体調を取り戻した今では、ここで暮らしていて本当に良かったと思ってます。なぜなら、宮崎は健康づくりを考えた上で、とても好ましい環境にあるからです。体を動かす環境が体も髪も強くしていること。それは間違いないようです。...
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身も髪も凍るような2018年の大変動。生き残る為のFacebook再開

例年になく厳しい寒冬で迎えた2018年。髪や体のために冷えは避けたい、そう願うなかでさらに 身も髪も凍るような出来事 がありました。「髪の悩み」をテーマとする当ブログの運営において、今年は大きく変わる年になりそうです。...
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避けたい頭皮のむくみ。原因はストレスと毛細血管のゴースト化

顔が老けて見えてしまう理由のひとつとして「頭皮のむくみ」があります。足や顔がむくむのはよくあることでも、頭皮がむくむことを心配する人は少ないようです。頭皮がむくむと、髪の元気がなくなったり顔もむくれるなど良いことがないのですが、そんな「頭皮のむくみ」はいったい何が原因なのか? 今回はそこを取り上げてみたいと思います。...
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育毛剤と併用するシャンプーを使っても特に効果はない理由

個人的には特にこだわっていなかった「育毛剤と併用するシャンプー」について。育毛剤と併用して使うことが効果的だ、という育毛剤メーカーのシャンプーは本当に有効なのか?大切なお金は有効に使うべきなので、はっきり言って不要 というのが私の見解です。その理由について詳しく述べてみたいと思います。...
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新陳代謝で髪の毛は抜けるのが普通でも、衰えると普通でなくなる話

昨年は ”代謝力の向上” によって、抜けない髪の毛を維持できました。今年はさらにそれを強化していきます。髪の毛の代謝といえば、よく「新陳代謝」のことをいいますが、この新陳代謝が衰えると、抜け毛が多くなるのではないか?と考える人もいます。そこで今回は、新陳代謝が衰えると髪の毛は抜けるのかどうか、それについて述べてみたいと思います。...
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頭皮のむくみをチェックする。髪の為になる5つの方法

体調があまり良くないときなど、部分的なところで「むくみ」を感じたりします。むくみといえば、顔のむくみなど色々ありますが、その前にやっておきたいと思うのが 「頭皮のむくみチェック」 です。髪や顔の若さを気にするなら、この頭皮のむくみというのをよく見るようにした方が良いです。そこで今回は私がやっている「頭皮のむくみチェック5つの方法」を紹介したいと思います。...
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(2018年更新) 冷えとりによる髪への効果

2018.1.14更新(2014.1.13初公開)体の冷えによる抜け毛対策として私が実践している「冷えとり」をあらためて見直します。何故かというと、以前に‘‘靴下の重ね履き‘‘ をしなくなったとき、急に抜け毛が増えてしまったからです。やはり 私の髪の健康は冷えをとることによって維持されている と感じました。その「冷えとり」とはどんなものなのか、いま一度解説してみたいと思います。...
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