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CATEGORY PAGE: kame38髪の健康法

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髪が元気になる、そんなチャクラとミヤマキリシマの話

先週からやっと梅雨らしくなってきましたが、ありがたいことに今年は例年になく晴れている日が多かったように思います。やはり、天気が良いとアクティブな時間を過ごせますし、その行動のなかで、嬉しい心の変化に気付くこともあります。そんな私は、花がある場所に出向き、それをみていることで、心にしまい込んでいた”やる気”を思い出しました。ただ「花をみるだけ」のことなのに、その習慣が心身、また髪を元気にしているのを感...
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カラーセラピーによる”白”の効果を髪の悩みに活かす

今回は「色」を選ぶことによる、心へのセラピー効果を取りあげてみようと思います。毎日の髪や頭皮のケアは当然ながら、髪の悩みで”落ち込みがちな心”をうまくケアしてあげることはとても大切だと感じています。その方法として カラーセラピーの効果、そして最近の私が「白色」を選び、好んでいる理由 を述べてみたいと思います。...
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髪は神に通ずる!パワースポット高千穂峰へ願掛け登山

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。昨年末は例年になくお店が忙しく、ご挨拶が出来ないまま年を越してしまいました。申し訳ありません。今年も皆様の「髪の栄養」になるようなブログを頑張りたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。...
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ボディウイング・ソイプロテインの効果。体や髪が若くあるために

私は現在、週4日くらいのペースでトレーニングジムに通っています。筋トレ後の体のリカバリーとしては、プロテインを飲むのが一般的ですが、私の場合は少し複雑な感じなのです。体や髪の健康、そしてずっと若くある為に、どんなトレーニングをしてどんなリカバリーをすれば良いのか? それを考えた結果、筋トレメニューの見直しと ボディウイングのソイプロテイン を摂るようになりました。そんな髪に良い筋トレとは何なのか、な...
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男性が寝るときに履く靴下を経験から述べてみる

女性だけでなく男性でも、足が冷えてしまう人はけっこういます。私自身もそのうちの一人なのですが、その対策として寝るときの靴下の着用は欠かせなくなっています。これを継続することでいろんな健康効果を感じていますが、人によっては寝るときに履く靴下にはデメリットもあると言います。実際のところ、男性が寝るときに履く靴下はどんなものが好ましいのか、あらためて考えてみます。...
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育毛や抜け毛予防に自転車!私が感じるサイクリング効果

昨日の天気がとても良かったので、趣味の長距離サイクリングを楽しむことができました。自転車に乗ることが習慣化されると、さまざまな健康効果を感じるようになります。私の場合、抜け毛予防や育毛など髪の健康に対しても効果的だと感じてますが、具体的に自転車のどんなところが髪に良いのか詳しく解説してみたいと思います。...
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足の爪が”自然にはがれる”冷えとりめんげんを体感

以前から髪と体の健康法として「冷えとり」を続けています。これをやっていると体のどこかに”めんげん”という変化がみられることがありますが、少し前に明らかに めんげん だと思える足爪の変化がありました。足の爪が変色して自然にはがれてしまうというものですが、それをお伝えしたいと思います。...
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男が冷えとりで何が悪い!?冷えとり男子が増えそうな今後

今回のタイトルは、よく参考にさせていただいている「男がアロマで何が悪い!?」のサイトさんを真似してみました。アロマとはあまり関係がないのですが、男が冷えとりをして何が悪いのか?と思うことがあったので、それについて理由を述べてみたい思います。...
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男がピアノを弾いて得られる嬉しい効果とは

最近ピアノを買いました。ピアノといっても高額なものではなくデジタルピアノですが、ただ40歳を過ぎた中年男が無闇に衝動買いをしたという訳ではありません。今回はその購入に至った理由を述べてみます。年齢に伴う髪の悩みが絶えなかったり、心身が疲れやすいといった場合のアンチエイジングに効果があるといいます。どのように活かされるのか具体的に書いてみます。...
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