育毛・薄毛の自然派ヘアケア ~理容師の知恵袋~



「kame38髪の健康法」のカテゴリを含む記事

カラーセラピーによる”白”の効果を髪の悩みに活かす

今回は「色」を選ぶことによる、心へのセラピー効果を取りあげてみようと思います。毎日の髪や頭皮のケアは当然ながら、髪の悩みで”落ち込みがちな心”をうまくケアしてあげることはとても大切だと感じています。その方法として カラーセラピーの効果、そして最近の私が「白色」を選び、好んでいる理由 を述べてみたいと思います。...

髪は神に通ずる!パワースポット高千穂峰へ願掛け登山

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。昨年末は例年になくお店が忙しく、ご挨拶が出来ないまま年を越してしまいました。申し訳ありません。今年も皆様の「髪の栄養」になるようなブログを頑張りたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。...

ボディウイング・ソイプロテインの効果。体や髪が若くあるために

私は現在、週4日くらいのペースでトレーニングジムに通っています。筋トレ後の体のリカバリーとしては、プロテインを飲むのが一般的ですが、私の場合は少し複雑な感じなのです。体や髪の健康、そしてずっと若くある為に、どんなトレーニングをしてどんなリカバリーをすれば良いのか? それを考えた結果、筋トレメニューの見直しと ボディウイングのソイプロテイン を摂るようになりました。そんな髪に良い筋トレとは何なのか、な...

男性が寝るときに履く靴下を経験から述べてみる

女性だけでなく男性でも、足が冷えてしまう人はけっこういます。私自身もそのうちの一人なのですが、その対策として寝るときの靴下の着用は欠かせなくなっています。これを継続することでいろんな健康効果を感じていますが、人によっては寝るときに履く靴下にはデメリットもあると言います。実際のところ、男性が寝るときに履く靴下はどんなものが好ましいのか、あらためて考えてみます。...

育毛や抜け毛予防に自転車!私が感じるサイクリング効果

昨日の天気がとても良かったので、趣味の長距離サイクリングを楽しむことができました。自転車に乗ることが習慣化されると、さまざまな健康効果を感じるようになります。私の場合、抜け毛予防や育毛など髪の健康に対しても効果的だと感じてますが、具体的に自転車のどんなところが髪に良いのか詳しく解説してみたいと思います。...

足の爪が”自然にはがれる”冷えとりめんげんを体感

以前から髪と体の健康法として「冷えとり」を続けています。これをやっていると体のどこかに”めんげん”という変化がみられることがありますが、少し前に明らかに めんげん だと思える足爪の変化がありました。足の爪が変色して自然にはがれてしまうというものですが、それをお伝えしたいと思います。...

男が冷えとりで何が悪い!?冷えとり男子が増えそうな今後

今回のタイトルは、よく参考にさせていただいている「男がアロマで何が悪い!?」のサイトさんを真似してみました。アロマとはあまり関係がないのですが、男が冷えとりをして何が悪いのか?と思うことがあったので、それについて理由を述べてみたい思います。...

男がピアノを弾いて得られる嬉しい効果とは

最近ピアノを買いました。ピアノといっても高額なものではなくデジタルピアノですが、ただ40歳を過ぎた中年男が無闇に衝動買いをしたという訳ではありません。今回はその購入に至った理由を述べてみます。年齢に伴う髪の悩みが絶えなかったり、心身が疲れやすいといった場合のアンチエイジングに効果があるといいます。どのように活かされるのか具体的に書いてみます。...

心を癒す音楽(クラシック)のおすすめ、音楽療法で髪を健康に

髪の健康を維持するなら、生活の中でその管理を怠ってはいけないと思っています。私がいつも対策に悩んでいる抜け毛にしても、その原因には外的要因と内的要因があり、非常に難しいものと感じています。特に内的要因というものについては"心"という複雑なところに関係しているので本当に難しいと思います。...

隠れ冷え性の症状は髪に出るから厄介なのです

"隠れ冷え性"というものをご存知でしょうか。私自身、体が冷えやすい事からそんな造語にも敏感に反応してしまうのですが、この言葉の意味から分かるのは多くの人が"体の冷え"に気付いていないということ。その"体の冷え"の症状というは、なかなか気付きにくかったりするので、そこが"隠れ冷え性"の所以とされるところです。そしてもしいま 抜け毛が多くある場合、その原因は"隠れ冷え性"にあること も考えられます。...

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