育毛・薄毛の自然派ヘアケア ~理容師の知恵袋~



「サプリメント」のカテゴリを含む記事

抜け毛予防や育毛に良い漢方薬の選び方

私は普段、薬は服用しないようにいていますが、どうしても体調が悪いときは漢方薬を飲むことがあります。中医学で言えば私の体質は気虚(ききょ)というものにあたり、過去にはそれが原因となる抜け毛に悩まされてきました。自分の体質を理解して、その改善がうまくいくと髪の悩みは少しずつ解消されます。髪に良い「漢方薬」にしても、自分の体質が分かると選びやすいのですが、そこを知るまでがなかなか難しいです。ここでは抜け毛...

育毛として亜鉛は1日どれ位の摂取量が良いのか考えてみた

今年(2015年)からサプリメント商品の表示に関しての法律が改正されたと聞きました。特定の効能を謳う事については、国に科学的根拠を認められた「特定保健食品」のみ許されていたのですが、今後は科学的根拠さえあれば"発毛"でも謳う事が可能です。個人的にも亜鉛サプリメントは必須です。ただ育毛が可能だと謳うことで多くの人が 亜鉛サプリを摂るのかもしれません。そこで注意したいのが亜鉛の1日の摂取量です。...

コラーゲンによる育毛と抜け毛予防はサプリが効果的

私は以前から動物性食品を摂らない事が多かったのですが、それは健康的ではあるものの、男性としての力強さなどの欠如を感じ、それが髪にまで及んだ事を今は痛感しています。動物性食品の摂取を避け続けるとタンパク質や亜鉛といった髪に必要な栄養が不足して、そのうち髪が育たずに抜け落ちてしまう。それはここ数年私が痛いほど感じてきた事です。ただその反面でサプリがよく効く体であることも分かり、苦手な動物性のコラーゲン...

体の変化による抜け毛の対策を模索、ボストン3種を購入

最近、抜け毛がまた多くなってきたという話を 前回の記事 で取り上げてみました。原因としては、おそらく体に摂り入れる栄養というところにあったような感じです。これまで、亜鉛サプリ(zinc)と育毛サプリ(2種)、そしてプロテインをずっと摂ってきましたが、抜け毛が増えてきた事から対策の見直しが必要なのかもしれません。そう思う中で、抗老化(髪)サプリで有名になったボストンからスカルプエッセンスが出ていた事を知りました...

髪に良いもの購入リスト、オオサカ堂のまとめ

昨年末よりオオサカ堂を利用しています。(AGA治療薬の購入ではありません)思ったより良い買い物が出来るようで、今後もうまく利用していきたいと思います。髪や体に良い物を選ぼうと思いますが、何しろ種類が多過ぎて迷ってしまう・・・。格安で楽しいショッピングができますが、まだまだ安くお得に買えるはずなので、後になって損をした!という事がない様にしっかりまとめておきたいと思います。...

オオサカ堂の評判・口コミを見て決めたサプリメントの購入

先日、個人輸入代行のオオサカ堂でサプリメント2種類を注文 しました。お薬をネットで購入する、という人には割と知られているオオサカ堂ですが、海外から個人輸入の形で購入するという事を、難しく思う人もいると思います。私自身もそう思っていた訳ですが、同じ様な商品を日本で購入するよりも、個人輸入で格安購入すれば、色んな物が買えるのでそこに魅力を感じました。今回の注文・購入にあたり、オオサカ堂の評判や口コミを色...

髪と体の為にアミノ酸サプリメントが必要だと思う理由

アミノ酸が髪に必要だとされるのは、多くの人が知っている事だと思います。健康に良い食事がしっかり摂れていて、消化吸収がうまく行える体であれば、サプリメントなど必要ありません。ただ私のように栄養がうまく消化吸収されない場合、サプリに頼るのもひとつの手段だと思います。いま私が目指しているのは、太い髪と太い体を作り上げること。その基本になるのがアミノ酸なのです。...

髪の為に亜鉛サプリ(zinc)と育毛サプリを併用します

昨年末に注文していたサプリメント2種類がオオサカ堂より届きました。今年1つ目の髪の健康維持アイテム、zinc(亜鉛)とamino2.0(アミノ酸) です。昨年からチャップアップの育毛サプリを飲み、抜け毛が著しく改善した事は私にとって革命的でした。今年はさらにその上をみています。それは二度と抜け毛を生じさせない体作り。その一歩として亜鉛サプリ(zinc)と育毛サプリを併用します。...

牡蠣は育毛など髪に良い?牡蠣が苦手な私はサプリ不可欠です

秋から冬が旬といわれる牡蠣ですが、美味しくいただける人がうらやましく思います。抜け毛予防や育毛・発毛など髪に良いとされるものの、私は牡蠣をとても苦手としています。牡蠣に含まれる「亜鉛」は髪の健康維持に必ず摂っておきたい栄養素なのは確実です。これを食べる事ができれば今以上の抜け毛予防に活かされるはずなのですが・・・...

筋トレに良い亜鉛サプリメント、ハゲ防止を兼ねて育毛系を飲む

体全体が細く、あまりにも頼りなくみえるため、筋トレをはじめようと思っています。筋トレが育毛や抜け毛に効くという訳ではなく、逆に禿げるという話もありますが、それについてはあまり心配しておりません。ただ 筋トレは男性ホルモンや成長ホルモンに影響 するようなので一応考えておいた方が良いと思っています。そこで亜鉛のサプリメントの摂取量を増やします。筋トレ効果を得るのに必要なのは亜鉛ですし、ハゲの防止になるの...

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