kame38.blog hairlife

ARCHIVE PAGE: 2015年12月

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夢の中で髪を切るのは"別れ"の暗示?「髪の初夢」のまとめ

もうすぐお正月ということで「初夢」について書いてみたいと思います。夢占いなどはあまり信じていないのですが、その初夢がリアルな"髪の夢"であれば割と信じれるのかもしれません。いろいろ調べましたので「髪の初夢」を見たという方は参考にされてください。...
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白いアレッポの石鹸の品質と今後使用する上での心得

先月中頃からアレッポの石鹸の新物が出ており、石鹸洗髪に必要としている私としては、新物の品質などいろいろ気になったりしています。以前と比べて"白い"など石鹸が変わってしまったという話も幾つかあるようですが、私としては、そのことを深刻に考えていません。その理由を含めて「以前の石鹸との違い」などをここで述べてみたいと思います。...
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良い髪を育てる為に必ずやっている4つの睡眠方法

年配の方でいつも元気で若くみられる人がいます。どうしたらそうなるのか、その秘訣を聞くと多くの場合「よく寝ること」と答えてくれます。実際にそんな人は、髪が多かったりスタイルが良かったりで、それを考えるとやはり睡眠を取ることはとても大事なんだと思わされるのです。とはいっても私自身も"質の良い睡眠"というところへのこだわりは負けていないと思っています。今回はそういった髪や体を育て、若くいる為に欠かせない4...
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頭皮の乾燥フケに効くビタミンを"ぜんざい"で摂る

冬の髪のお手入れは、いろいろと手間がかかったりします。空気の乾燥で髪がパサついたり広がったりして、まとめるのも大変だったりしますね。ただそれらはスタイリングで抑えることができても、頭皮のケアまではなかなか難しいと言えるのではないでしょうか。私の場合は頭皮が乾燥してしまうとフケや痒みを生じますし、それを放置して悪化すると抜け毛が増えることもあるので、対策はしっかりやるようにしています。その対策とは、...
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炭シャンプーの優れた効果とその反面で危惧されること

炭の不純物の吸着・消臭効果はよく知られています。髪や頭皮を健やかに保てるとして「炭シャンプー」が以前から人気があり、最近ではいろんな種類のものを見かけるようになりました。普通のシャンプーと違い、炭シャンプーは微粒子状の炭の力を利用して洗浄するため、頭皮にも優しくてスカルプケアに効果的です。炭の働きはとても優秀なのですが、炭のシャンプーとしては、その使い方や選び方にくれぐれも注意しておく必要がありま...
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冬に使う効果的な"浸透型"スカルプエッセンス

育毛剤は効果の無いものとよくいわれ、以前の私もそれと同じように思ったりしていました。ただ、いくつかの育毛剤を試したうえで言えば、それは半分正解で半分間違いなのだと述べておきたいです。これまでにいろいろ研究して分かったのが、有効成分の浸透を妨げる頭皮では育毛剤は効きにくいということ。ですから有効成分がよく浸透するような育毛剤を使うのが理想なのです。最近で言えばスカルプエッセンスなどがそれにあたります...
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頭皮が硬い"コリ地肌"の危険と、今の髪を守る為に必要なこと

今日はとても寒くて体が縮こまるような感じです。おそらくこの冬で一番の冷え込みだと思いますが、ここまで寒くなると髪への影響もいろいろ心配になります。髪のパサつきや頭皮のカサつき位ならまだ良いのですが、頭皮の表面温度の低下などがあると髪の発育にも悪影響を及ぼす事があったりします。具体的にいうと、毛細血管の萎縮が毛根への血流が少なくして必要な栄養が届きにくくなるのですが、それは頭皮の硬い"コリ地肌"として...
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今後の"自然派のヘアケア"の為に使うべき育毛アイテム

過去に見向きもしなかった"育毛剤"を使おうと決めて、約2年間でかなりのお金を使ってしまいました。それが決して無駄金とはいいませんが、幾つかの育毛剤を使うなかで個人的にあまり意味が無かったと感じるものがいくつかあります。継続使用していたチャップアップについてはサプリメントとの同時摂取(体の中からも髪に働きかける)という、私の体に必要な栄養を補うことで、少なくとも効果を感じていました。ですが、その他の衝動...
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育毛に良い豆腐とカプサイシンはどう摂るべきか

髪や体の元になるタンパク質は欠かせないと思っています。私の場合、主に大豆食品からタンパク質を摂っていることが多いのですが、その摂り方については大豆食の良し悪しを考えながら、なるだけ工夫をするようにしています。そのひとつとして豆腐がありますが、これを温めて食べています。それに豆板醤をつけると育毛に良いとする"カプイソ"の効果が見込めます。ただ、そのカプサイシンの効果というのは食べて感じられるほど明確で...
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頭皮の乾燥・フケに効くアロマオイルを簡単に使う

今年もまた頭皮の乾燥が気になり始めました。乾燥肌である私にすると毎年のことなのですが、この対策をしっかりやっておかないと深刻な頭皮トラブルにも繋がりかねません。乾燥がひどくなるとフケも出てきますし、ひどくなると抜け毛もでてきます。これを避けるために今年はココナッツオイルを使ったりしますが、これが面倒になるときがあります。なのでもっと簡単にできる頭皮の乾燥・フケ予防をやってみました。そこで使えると感...
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ベジタリアンでも髪がよく育つタンパク質の摂り方

肉食を避けている菜食主義の人の髪は健康だとよく耳にすることがあります。ベジタリアンと自称する私もそれを望んで食事に気を使いますが、実際はなかなか思うようにはなりません。菜食をしている場合、一般的にタンパク質の不足が心配されます。髪の元になるのはタンパク質なので、それが不足すると髪は育ちにくいのは明確。なのになぜベジタリアンは髪が多いといわれたりするのか?そこを考えて本当に必要なタンパク質の摂り方を...
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