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髪が若返るナチュラルアンチエイジング


■ 靴下の重ね履きで冷えをとり、毒を出す

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・足を温めて睡眠する 
~靴下の重ね履きで抜け毛を止める~


・靴下の重ね履き効果なら
 絹・綿などの天然素材にこだわりたい


・半身浴を子供と楽しみ、
 冷え対策と抜け毛予防をする





■ 質の良い睡眠は入浴方法にあること

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・忙しい人におすすめ!
 塩と重曹の蒸し風呂とその効果とは


・寒い季節に抜け毛を予防する”しょうが”
 とその効果とは


・半身浴を子供と楽しみ、
 冷え対策と抜け毛予防をする





■ 冷えやすい人こそ「たんぽぽコーヒー」をどうぞ

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・コーヒーは育毛に効果的なのか、
 その誤解が招く薄毛の恐れ


・コーヒーで抜け毛・薄毛予防、育毛
 までも?たんぽぽコーヒーの効果


・たんぽぽの根で冷え性改善!
 お手軽なたんぽぽコーヒーの飲み方


・ホコウエイ根の生薬が
 育毛に有効なのか気になってます





■ 月と太陽のリズムで暮らす

三日月

・月のサイクルと髪のサイクルの
 関係からみる育毛・薄毛対策


・朝の光を浴びて育毛・薄毛対策に生かす こと ~体内時計のネジをまく効果~

・朝から始める育毛・薄毛対策 
 ヒーリングサウンドの癒し効果





■ 心と身体の痛みは「完全無添加」で洗い流す

ローリエ

・無添加石鹸シャンプーにこだわる理由 
 ~ローレルオイルの効果~


・アレッポの石鹸シャンプーで
 抜け毛・薄毛を予防する私の洗髪方法


・オリーブオイルは薄毛の原因となる
 皮脂の不足を補えるが育毛効果はない





■ 食材が秘めるリビングエナジーで癒される

玄米4

・梅干しが体を温め、
 血行を促進し抜け毛を止める


・白米が育毛・薄毛対策に向かない理由

・白髪の原因の1つは塩分のとり過ぎ
  ~ 食で黒髪に戻る ~


・育毛薄毛対策に有効な食べ物ランキング


ナチュラル志向でいる生活が私の髪の健康維持に役立ってます。
この他にもたくさんの方法を実践してますので ブログメニュー からぜひご覧ください^^


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