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目次.8 ダイエット


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●ダイエットによる髪への影響
味覚障害は太る・肥満以外に髪に影響すると思うこと、亜鉛不足は危険
私のファスティングは痩せる効果より髪の健康に活かされています
薄毛の原因としてのダイエットを考える~過剰な減量で抜け毛が増える~
メタボが原因の薄毛や抜け毛の予防として玄米のデトックス作用を利用する
水飲みダイエット、その健康法が冷えを起こし抜け毛も起こすこと
美木良介のロングブレスダイエットが髪に効く?育毛・増毛効果とは?


●TVで紹介された話題のダイエット
お米食べるダイエットの効果、糖質で逆に太る?白米より玄米が理想的
すりおろしキュウリダイエットの効果、肌に良く髪にも良いという理由
トマト氷のダイエット効果、冷え・抜け毛を回避するトマトの摂り方
サバ缶EPA効果で安全に痩せるために知っておきたい種類と危険性
サンマのDHA・EPA効果でダイエットや髪の健康など若返りを





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