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壮快のムック本に掲載されました

やせる! 血糖値、血圧が下がる! タマネギレシピ1

メディア掲載のお知らせです。 マキノ出版のムック本「やせる! 血糖値、血圧が下がる! タマネギレシピ」(2016年3月2日発売)に、健康雑誌「壮快」6月号で掲載された記事が、再度紹介されています。内容は6月号と同じですが、カラーページになって読み易くなっていました。管理人の過去の体験談や髪に良いたまねぎのレシピなど紹介しています。

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やせる! 血糖値、血圧が下がる! タマネギレシピ2

玉ねぎのレシピがたくさんあり、どれもが美味しそうです。
私は酢たまねぎをよく食べていますが、飽きてくる時があるのでそういうときは、この本のレシピが参考になりますね。
やせる! 血糖値、血圧が下がる! タマネギレシピ3

ケルセチン効果が嬉しい”玉ねぎの皮”の使い方もあります。
「一物全体」でいただける玉ねぎには捨てる部分がありません。

→ 当ブログの玉ねぎの記事一覧はこちらです



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